I lördags, den 15/9, var det strandstädning som sponsras av Städa Sverige/Städa mera. Vi städade stranden vid Lilleskog och Saltsjöbaden. Här är gänget som gjorde naturen och miljön en tjänst. Det blev en solig dag med en del fynd ?
Författare: Niclas Ember
Fridykarläger 2018
Den 17-19/8 2018 arrangerades ett fridykarläger på Kullaberg av fyra olika klubbar.
Vi som arrangerade var YDS Nautilus ifån Ystad, HSDK Delfinen ifrån Helsingborg, The Frogs ifrån Broby och Active Divers ifrån Löddeköpinge.
Helgen bjöd på flera dyk vid Kullaberg där vi tittade på livet under ytan, men också provade på att dyka djupt längs lina och boj.
Dyken varavades med föreläsningar om märkliga djur vid Kullaberg och besök på Naturrum för att se, och lära, mer om den särpräglade naturen runt Kullaberg.
Allt som allt var det ett lyckat arrangemang som vi hoppas kunna upprepa nästa år igen.
Höstterminen 2018
Onsdagen den 15/8 drar vi igång med höstens träning på Arenan i Ystad.
Vi träffas som vanligt vid motionbassängen vid 19.15, och tränar till 20.30.
Den här terminen kommer vi att jobba med fridykartester, för dem som inte gjort dem eller inte blivit klar med dem.
Den första träningen är Christian borta, så det blir nog att ni får träna på egen hand.
Den som vill kan få övningar av mig att göra.
Jag måste ta hand om några nybörjare som vill komma och prova på dykningen.
Vi syns på onsdag
/Niclas
Träningen inställd 180228
OBS! Träningen är INSTÄLLD idag pga rådande väderlek! Vi rekommenderar ingen att ge sig ut i detta och kommer att kontakta arenan för att hålla stängt idag så det finns inget skäl att äventyra hälsan för träningens skull ikväll! Var rädda om er och håll er inomhus och varma! OBS!
Sista träningen för terminen.
Onsdagen den 13/12-2017 håller vi den sista träningen för höstterminen, på Arenan i Ystad.
Vårterminen börjar onsdagen den 10/1-2018.
Varmt välkomna då, både nya och gamla dykare.
Laholms Tidning
Träningen inställd 15/11.
Ikväll, den 15/11, är träningen inställd på grund av att Arenan anordnar Myskväll på badet då.
Väl mött nästa vecka.
Träna på att hålla andan.
Den som vill bättra på sin förmåga att hålla andan har bra effekt av att träna ”tabels”.
En tabell är en serie andhållningar med antingen lika långa andhållningar och minskande pauser emellan, för att träna CO2-toleransen, eller längre och längre andhållningar med lika lång vila emellan. Den sista varianten vänjer kroppen vid allt lägre och lägre syrenivåer.
För att hålla ordning på alla andhållningar och pauser har man god hjälp av en timer. För detta ändamål finns det flera appar utvecklade, och en som jag tycker fungerar väldigt bra är STAmina Apnea trainer. Den finns till både iPhone, Android och Windows Phone.
Appen kan automatiskt generera lämpliga tabeller beroende på din nuvarande förmåga till andhållning, men du kan även bygga dina egna tabeller helt enligt egna önskemål.
Läs mer här:
http://squarecrowdapps.com/stamina/
För den som vill ta sin träning ett steg vidare har Freedive UK ett träningsupplägg för att verkligen öka på förmågan att hålla andan.
En mycket läsvärd artikel.
How to hold your breath for 5 minutes in 1 month – Freediving training
Träningen inställd ikväll
Hej vänner! Då det återigen drar väldigt hårda vindar över oss(klass 1) och vi har ungdomar som tar sig via cykel etc till träningen kommer vi av säkerhetsskäl att ställa in den ordinarie träningen idag, detta betyder att BTT-utbildningen flyttas till nästa vecka för att ingen ska behöva missa denna. Bassängen är dock tillgänglig så för den som trotsar vädret är det fri träning som gäller, var dock försiktiga innan ni beger er då vinden beräknas vara som starkast under kvällen. Var rädd om er vänner!! //Tränarligan